Akkor nézzük, hogy telt az első hónap :) Vegyük úgy, hogy ez egy maratoni utáni pihenés és az alapozás előtti feltöltődés hónapja volt.

Edzések száma: 13
összes táv: 146,4 km
összes edzésidő: 15:44:55
átlagtempó: 6:27 perc/km
átlagsebesség: 9,29 Km/h
átlagedzésidő: 1:12:41

Olyan szintentartásnak nevezhető. Volt mozgás, de nem sok. Emellett egyszer spinningeltem és 3szor fallabdáztam (ez elég laza volt). A következő hónapnak jóval intenzívebbnek kell lennie.