Új év fordulóján sikerült futnom egy két rövidet és a mai napon végre egy hosszút.A Normafához mentem fel, reggel még nem voltak sokan és az idő is szép volt. Két külön kört terveztem, hogy változatos legyen az útvonal.1. kör: Táv: 11,75 Km idő: 1:10:00, tempó:5:57…