A héten nem volt időm edzeni, így egy erősebb hétvégét terveztem.Szombaton reggel két kör Kelenvölgyben. Kelés 6kor, futás 7kor. Szokni kell a korai kelést, futást :) Elég álmosan indultam, de nem a tempó volt a fő cél, hanem a szoktatás. Egész jól sikerült :)Táv: 10,7 km…

Jelenleg így tervezzük az UltraBalaton teljesítését: Kilométerfalók - útvonal szakaszbeosztás Váltóhely összesen szakasz futó szakasztáv  Aszófő  5,8…

 Ez volt az utolsó teljes felkészülési hónap. 2011 május edzés statisztika   2011 április 2011 május változás edzések összesen száma 15 18 120%…

 Hétfő pihi. Igazából nem volt a lábamban izomláz - egy kicsit éreztem, de minimálisan - a karomban, vállamban és nyakamban annál inkább :) Futás meg időszűkében maradt el.Ma mindenképpen akartam futni minimum 8 km-t, mert el akartam érni a 250 km-s havi csúcsot. Azért sok…