A rövid fellendülés után hétvégén sokat szerettem volna futni (kb 50 km-t két részletben).

A pénteket eleve pihenőnapnak terveztem, mert iskolában voltam 9-től este fél7-ig, (negyed órás szünetekkel) utána még egy megbeszélés, ami 8.30 után ért véget, úgyhogy esélyem sem volt futni, annyira ki voltam csavarva.

Szombat szintén suli. Bár időben hazaértem, valahogy nem jött össze a futás :(

Vasárnap végül is délelőtt került idő rá, az időjárás miatt futópad. Közepesen ment, mert viszonylag keveset tudtam aludni, így fáradtan nem röpültem. A terv félmaraton volt, de ez a futópad is leállt, nem bírta a terhelést és hiába indítottam újra, megint leállt, így abbahagytam a próbálkozást és a futást is :( Mondjuk a félmaraton még ment volna ebben a tempóban. Délután még elmentem fiammal falat mászni 2 órát, a lábaimat éreztem, meg utána este más izmaimat is, amit futáskor nem használok :)

Táv: 17,65 km   idő: 1:40:12  tempó: 5:40 perc/km