Ezt a hónapot egy kezdő alapozásnak szántam. Családi okok miatt már korán láttam, hogy a Nike félmaratonon nem tudok elindulni. Bár volt több hosszú futásom, közben ...

Készültem a hétvégén egy hosszabb tekerésre. Ehhez viszonylag korán feküdtem, de az éjszakai vihar miatt nem nagyon tudtam aludni :( A vihar következtében reggel nem ...

A nagy tekerés után egy teljes hét kimaradt :( 

Utána következő héten felváltva volt 2-2 kerékpározás és futás. A futások elég nehezen, lassú tempóban ...

Sikerült :)

Na akkor kicsit részletesebben :) Fél 6-kor keltem, pakolás (azért előtte nap nagyjából már összekészítettem mindent), viszonylag normális forgalom az ...