Az újabb elmúlt hónap: 

Kinéztem egy teljesítmény túrát (Sárga túra) a hétvégére, mely Esztergomból indult és Hűvösvölgyben (50 km) vagy Budaörsön (70 km) ért véget. Azért tetszett, ...

A hétvégén ballagott a lányom :) és az unokaöcsém is. Így az edzés a ballagáson szokásos többórás állásra és a folyosón a ballagók követésére szorítkozott.

Csütörtökön sikerült időben felmennem Normafához és az időt kihasználva egy jót futni. Bemelegítésnek a szokásos 4km kiskör, majd a hosszabb nagykörön mentem.

Ma egy rövidet futottam fent a Normafánál, sajnos nem volt hosszúra idő, bár az erő velem volt :)

Az első kör végén éppen lehagytam egy idősebb hölgy csapatot, ...