Elkezdődött az alapozás időszaka. Csak még nem tudom mi a cél :(

Mostanában újra elkezdtem futni. Az elmúlt időszakban sok futás kimaradt, amit meg is érzetem pl. a hangulatomon és a munkám hatékonyságán. Ha van futás, jobban tudok koncentrálni, hatékonyabb vagyok. Úgyhogy újra beillesztem a heti programok közé, még ha nem is olyan intenzíven, mint tavasszal.