Ebben a szezonban ma tudtam először hóban futni s nagyon jó volt :) Reggel, kihasználva, hogy tanulmányi szabadságon vagyok így a kötelező gyerek->iskola után irány a Normafa. Ott gyönyörű havas táj, -3, és enyhe szél fogadott. Mivel ilyen hidegben már régen futottam,…

 Akkor nézzük az elmúlt hónapot először számokban:2010 október - november edzés statisztika 2010 október2010 novemberváltozásedzések összesen száma14964,29%Futó edzések száma13861,54%összes távolság164,4 km96,9 km58,94%összes idő15:44:559:27:2060,04%átlag tempó…

Végre megvettem a fejlámpát, így már nincs akadálya, hogy este fussak.Választásom, egy Silva Ranger Pro-ra esett, mert vízálló, viszonylag nagy fényereje van, s könnyűnek tünik, mivel csak egy elem kell bele.Ismertető: Maga a fejlámpa kicsit nagyobban:Tapasztalat:Másnap…