Mivel egy kicsit fájt a jobb térdem, ezért a hét elejét lazára terveztem, meg ha mozgok, akkor MTB edzés futás helyett.

Sikerült még sötétedés elött időben, a jó időben elindulni. Volt rá egy kis időm, hogy a vasárnapi tekerésnél egy kicsit hosszabb kört menjek, így az út eleje ugyanaz volt, de Budakeszitől nem mentem fel egyből a Libegőhöz, hanem a szanatórium mellett a <S>árga jelzésen eltekertem Szép Ilonkáig :) (ez jó név-nem félreérteni!) majd onnan betonon fel a Jánoshegyi úton a Libegőig, majd már az ismert útvonalon vissza.

A táv hosszabb kb 5 km-el, de több benne a betonos rész (kb amennyivel hosszabb). Jól ment :) Bár lefele nem döntöttem meg a sebességi csúcsot, nem is akartam. Egy erős széllökés majdnem kibillentett, úgyhogy nem bántam, hogy nem mentem olyan gyorsan. Azért amikor az ember 55 km/h-val zúg lefele a lejtőn délután, akkor már nincs olyan meleg érzése, mint egy órával előbb a felfelé tekeréskor :) Megfeszítettem minden képzelt izmomat, hogy ne fagyjak össze, így termeltem egy kis hőt pluszban, amíg a rövid száguldás véget ért :)

Táv: 32,23 km   idő: 1:52:23  tempó: 3:29 perc/km   szint: sok :)

Este Quimby koncert volt, amire időben odaértünk, kedvcsinálónak, a dal címe: Útravaló :)