együtt futás
2011. április 10. írta: ubp

együtt futás

Eljött az első nap, amikor sikerült együtt futnunk :) Sikerült végre összeegyeztetni, bár még az indulás helyén is negyed órát egymás keresésével töltöttünk el :)

Kiindulási helyszín Hűvösvölgy, villamos végállomástól nem messze, ahol a régi Balázs Vendéglő romjai találhatóak. Itt a kezdeti öröm, hogy egymásra találtunk és a kocsiba való becuccolás után elindultunk a reptér irányába, hogy onnan az Árpád kilátó felé továbbmenve, majd Fenyőgyöngye, fel a Hármashatárhegyre, ott a szintút, majd a reptér tetején vissza, majd vissza a kiindulási helyre.

Az útvonal részletesen itt:

Az eleje hamar viszonylag erős emelkedővel kezdődik a reptérig, onnan is tovább, bár kisebb meredekséggel, de emelkedik. "Vizibalett" futótársam az elején lassan lendült bele. A kezdődő pollen időszak miatt inhalálnia is kellett. Úgyhogy a kezdeti lendületet egy kicsit visszavettem, ami később jól jött nekem is :) Mivel egy hete nem futottam ilyen hosszút, meg jó futóidő is volt, szép az erdő, ezért tobzódott bennem az energia :) A szintúton már kezdtem érezni, hogy futótársam magához tért, de annyira, hogy a reptéren visszafelé folyamatosan ellépett. Annyi szerencsém volt, hogy az utat nem ismerte annyira mint én, így kénytelen volt néha bevárni :) A reptérnek az a szépsége is meg volt, hogy a télen említett dagonyázások nyoma megmaradt annyiban, hogy a föld csontkeménnyé száradt, de girbe-gurba felülettel, így jó kis bokaerősítő lett belőle.

Nagyon jól éreztük mindketten magunkat a befutó után :) Utólag megnézve a tempót és a szintet egészen meg vagyok elégedve :)

Táv: 13,72 km   idő (kb): 1:20:00  tempó: 5:49/km  szint: 660m (nem kevés) 

A bejegyzés trackback címe:

https://ubp2011.blog.hu/api/trackback/id/tr602815298

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Vízibalett 2011.04.11. 08:31:23

Nem minden ponton értek egyet UBP-vel. Például a második mondatával: hogy lassan lendültem bele; nem igaz, nekem az nagyon gyors volt. Néztem (az emelkedőn) UBP lépéseinek hosszát, gyakoriságát, és a lélegzését. E háromtól pánik tört rám és elgondolkodtam az alapkérdésen: nem-e lett volna jobb sakkozni ma reggel? Már az első km-en nagyon kezdtemvárni az utolsót. Jó, hogy a futással vele jár egy kis szenvedés, de ennyi!? és ennyire?! és egyből az elején?! Csak arra tudtam gondolni, hogy jajjjjjj.
Jó pálya volt, még nem zöldültek be a fák, így kiláttunk a szintkörről, csudi látvány. UBP bele is szaladt egy szembejövő hölgybe, annyira elnézelődött. Nagyon jó volt abbahagyni az egészet. Két óra múlva már újra ember voltam, de ehhez kellett egy cukros kávé és egy ájult alvás a medence partján. Jó volr ketten futni, nincs mód belustulni. Egyedül már az első fél órában ötször megálltam volna és elgondolkodtam volna az alapkérdésen. Nagyon kompakt kis futás volt. Kemény is volt, vége is lett; sima ügy lesz a Balaton. De ez akkor sem könnyű sport.
süti beállítások módosítása