Pénteken, szombaton nem sikerült futni menni az iskola miatt.Vasánap nagyon szép idő volt. Már régen futottam szabadban, így nagyon kikívánkoztam :) Hűvösvölgybe mentem, a pénzügyőr pályától indultam, majd a patak mnentén először betonon jutottam el a Vadaspark széléhez. Ott…

Tegnap egy nem túl megeröltető fallabda mérkőzés volt. Az ellenfélnek nagyobb testtömeg indexe van, amit nehezebb mozgatnia, szerencsémre :) Különben jóval szorosabb lett volna a mérkőzés.Ma, mivel kevesebb időm volt az edzésre, így azt gondoltam, hogy megnézem, milyen ha egy…

Terveim szerint minden hónapban lenne egy-egy kifejezetten hosszabb futás, havonta növekvő távolságokkal.Amit tervezek: Március 19 :  Balaton Marathon + : 43,6 km Badacsony - Balatonfüred (esetleg meghosszabbítva Balatonalmádiig) Április: BúvárKend felmérő futás: 84 km: Bp-…

Ma is lenyomtam egy félmaratont :) Futópadon. Kezdem úgy érezni, hogy most már bármikor le tudok futni egy félmaratont 2:05-ön belül. Nem mondom, hogy ez egy jó idő, de tavaly ilyenkor még sehol nem voltam. Most meg alapozok. Meg munka után fáradtan.Beállítottam egy 10.2 km/h…

Ma egy jó kis spinning edzésen voltam. Az elején nem volt időm futni, viszont utána maradtam még egy fél edzésnyi időm, úgy hogy összesítve másfél óra jó tekerés kerekedett belőle.  Még a bőröm is lélegzett, oxigént kívánt :) A víz (nevezzük jószándékkal annak)…