Pénteken céges esemény (csapatépítő) volt a Balaton partján. Futás nem volt. Viszont cserébe sokat ettem, nagyon jó malacsült volt :) Egy  kicsit mozogtam is, kb. 4 ...

Ma sikerült lefutni a félmaratont a tegnapi edzés után, persze futópadon. (BúvárKend küldött egy linket a futópadon futás előnyéről és hátrányáról, majd ...

 Ma megint futópad :( idegölő :( Hosszút akartam futni, terv szerint félmaratont. Elhatároztam, hogy lassan kezdek és majd meglátom később hogy megy és akkor ...

 Hétfőn sikerült este egy kicsit hosszabb időre terembe mennem. Bemelegítésnek futottam futópadon 6 km-t 34:20-as idővel, ez 5:43-as tempónak felelt meg. Bár ez ...

A csütörtök után nem így terveztem a folytatást a hétvégére :( Bár tudtam, hogy pénteken nem fogok futni, mert elkezdődött az iskola és péntek estére csoport ...